Dijous 19 a 20.30

Del 22 de gener de 2026 al 26 de març de 2026

Espai: Aula Polivalent 3

Professor/a: Echeverri, Luz Gladys

És una activitat física que combina els principis de força, control postural i respiració del mètode Pilates amb exercicis d’estirament per millorar la flexibilitat i l’elongació muscular.
Enforteix el core (músculs de l’abdomen, l’esquena i els malucs), millora la postura i l’equilibri, i promou una major consciència corporal.
Enfortir el core contribueix a millorar les patologies de l’esquena i la flexibilitat articular.

És apta per a totes les persones i edats. 

QUÈ CAL PORTAR? Roba còmoda i mitjons. Recomanable portar màrfega. 

Preu: 78,74 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 39,37 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 39,37 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 19,69 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 55,12 € (IVA inclòs)