Dissabte 1 de març 10.30 a 13.30 h

1 de març de 2025

Espai: Sala d'Actes

Professor/a: Villafaina, Majo

Les cervicals són les set vèrtebres més altes de la columna que poden patir acumulació de tensions pel sedentarisme i patrons de moviment molt restringits del cap o la caixa toràcica. Durant aquesta sessió, basada en el mètode de Feldenkrais, s'ofereix un treball clau per aprendre a suavitzar i flexibilitzar aquesta part del cos que s’entén com a part dTreball a terra sobre màrfega. 

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Portar una tovallola extra.e tota la columna. 

Preu: 17,10 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 8,55 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 8,55 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 4,27 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 11,97 € (IVA inclòs)

Dijous 16.30 a 18 h

Del 23 de gener de 2025 al 20 de març de 2025

Espai: Aula Polivalent 1

Professor/a: de Huerta, Patricia

“Digues adeu als mals hàbits i hola als bons” és un taller molt pràctic. Hi veurem com funcionen els hàbits, les claus per aconseguir eliminar un hàbit tòxic que no ens fa bé i els vuit passos per aconseguir un nou hàbit més saludable.

Preu: 76,94 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 38,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 38,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 19,24 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 53,86 € (IVA inclòs)

Dimecres 12 a 13.30 h

Del 29 de gener de 2025 al 2 d'abril de 2025

Espai: Aula Polivalent 2

Professor/a: Fornell, Miguel

Aprèn tots els moviments de les peces, les regles bàsiques, obertures, sacrificis, mats, finals... Tot allò que necessites per començar!

Continuació del trimestre de tardor 2024.

Preu: 85,49 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 42,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 42,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,37 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 59,85 € (IVA inclòs)

Dimecres 10.30 a 12 h

Del 29 de gener de 2025 al 2 d'abril de 2025

Espai: Aula Polivalent 2

Professor/a: Fornell, Miguel

Aprèn els moviments de les peces, les regles bàsiques i els principis fonamentals. Tot allò que necessites per començar! 

Preu: 85,49 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 42,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 42,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 21,37 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 59,85 € (IVA inclòs)