Dimecres 17 h a 18.30 h

Del 2 d'octubre de 2024 al 4 de desembre de 2024

Espai: Aula Polivalent 3

Professor/a: López, Alicia

Programa d'exercicis que combinen ioga, estiraments, moviments de taitxi i respiració del txikung per entrenar de forma suau però efectiva, relaxar-se i equilibrar cos i ment.

Millora l'elasticitat enfortint els glutis, les abdominals, cames i braços a més a més de proporcionar una profunda relaxació a través de la respiració conscient.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Cal portar màrfega pròpia (recomanable). Roba còmoda, mitjons i/o sabatilles fines o xines.

Preu: 83,49 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 41,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 41,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 20,87 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 58,44 € (IVA inclòs)

Dijous 12 h a 13 h

Del 3 d'octubre de 2024 al 5 de desembre de 2024

Espai: Aula Polivalent 3

Professor/a: Lohse, Martina

Realitzarem sèries de moviments per enfortir el to muscular, suavitzar les articulacions, flexibilitzar els teixits, amplificar la respiració i en definitiva estar més còmodes amb el nostre cos.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Cal portar màrfega pròpia (recomanable). Roba còmoda, mitjons i/o sabatilles fines o xineses.

Preu: 55,66 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 27,83 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 27,83 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,92 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 38,96 € (IVA inclòs)

Dimecres 18.30 h a 20 h

Del 2 d'octubre de 2024 al 4 de desembre de 2024

Espai: Aula Polivalent 3

Professor/a: Guirao, Maika

En aquest taller donarem espai al moviment natural expressiu del nostre cos utilitzant diverses tècniques corporals i aprofundint en la consciència corporal.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Màrfega pròpia (recomanable), roba còmoda i mitjons gruixuts.

Preu: 83,49 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 41,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 41,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 20,87 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 58,44 € (IVA inclòs)

Divendres 9.30 h a 10.30 h

Del 4 d'octubre de 2024 al 13 de desembre de 2024

Espai: Aula Polivalent 3

Professor/a: Marí, Eva

Aquest tipus de gimnàstica treballa la faixa abdominal tenint en compte la cura de l'esquena i prevenint problemes relacionats amb el sòl pelvià, redueix el perímetre abdominal aportant millores posturals, funcionals i estètiques.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Màrfega pròpia (recomanable), roba còmoda i mitjons.

Preu: 50,09 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 25,05 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 25,05 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 12,52 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 35,07 € (IVA inclòs)