Tallers Culturals (Activitat física)
Balla i activa't
 | Dimecres de 20.30 h a 22 h |
Del 3 d'Octubre de 2018 al 5 de Desembre de 2018 | |
Espai: Aula 4 | |
| Professor/a: Vilanova, Ildefons |
Activitat alegre, divertida i senzilla. Vine a ballar al ritme de cançons modernes i actuals d’estils diversos, com els balls llatins, el funk, el hip-hop, l’afro, etc.
No cal haver ballat mai abans, només calen ganes de divertir-se.
QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Cal portar roba i calçat còmode.
Preu: 74,60 € (IVA inclòs) |
Body shape
 | Dijous de 20 h a 21 h |
Del 4 d'Octubre de 2018 al 13 de Desembre de 2018 | |
Espai: Aula 3 | |
| Professor/a: Costas, Alberto |
Millora la teva figura!
Entrenament general que busca aconseguir marcar i definir la musculatura adaptant-la a una classe aeròbica.
Intensitat mitjana.
QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Es recomana portar màrfega pròpia o en el seu defecte una tovallola (obligatori).
Roba còmode i mitjons.
Preu: 44,76 € (IVA inclòs) |
Body-balance
 | Divendres de 17.30 h a 19 h |
Del 5 d'Octubre de 2018 al 7 de Desembre de 2018 | |
Espai: Aula 3 | |
| Professor/a: López, Alicia |
Programa d’exercicis que combinen ioga, estiraments, moviments de tai txi i respiració del txi kung per entrenar de forma suau però efectiva, relaxar-se i equilibrar cos i ment. Millora l’elasticitat enfortint els glutis, les abdominals, cames i braços a més a més de proporcionar una profunda relaxació a través de la respiració conscient.
QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Es recomana portar màrfega pròpia o en el seu defecte una tovallola (obligatori).
Roba còmode, mitjons i/o sabatilles fines o xines
Preu: 67,14 € (IVA inclòs) |
Gimnàstica dolça i relaxació (A)
 | Dilluns de 10 h a 11.30 h |
Del 1 d'Octubre de 2018 al 3 de Desembre de 2018 | |
Espai: Aula 4 | |
| Professor/a: Dunkel , Ina |
Partim de l’escolta del cos. Ens servim de moviments suaus per tal sensibilitzar, obrir, estirar, tonificar i harmonitzar de forma global.
Ens ajuda a recuperar mobilitat, guanyar flexibilitat, alliberar la respiració, relaxar tensions i millorar la postura.
Per a tothom que vulgui tenir cura del seu benestar.
QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Es recomana portar màrfega pròpia o en el seu defecte una tovallola (obligatori).
Roba còmode i mitjons gruixuts.
Preu: 74,60 € (IVA inclòs) |
Dates d'inscripció als tallers
Inscripcions als tallers de tardor a partir del 10 de setembre de 2018.
Per a més informació contacta amb el Centre Cívic trucant al 93 450 89 17.
Inscripcions
Si ja t'has registrat per internet pots realitzar la inscripció clicant Login, sinó hauràs d'introduir les teves dades, clicant a Registre.
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
En el cas d'inscriure a un menor cal que posis les dades personals de l'adult.
Suplement per al material
Alguns cursos tenen un suplement addicional, que cal abonar en efectiu al tallerista el primer dia de classe.
Activitats culturals amb inscripció prèvia
Consulta la data d'inscripció per a cada activitat.
Per a més informació contacta amb el Centre Cívic trucant al 93 450 89 17.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Per tornar al web del Centre
