Dimarts de 18.30 h a 20 h

Del 29 de setembre de 2020 al 17 de novembre de 2020

Espai: Aula 3

Professor/a: Calise, Adriana

Activitat alegre, divertida i senzilla. Vine a ballar al ritme de cançons modernes i actuals d’estils diversos, com els balls llatins, el funk, el hip-hop, l’afro, etc.
No cal haver ballat mai abans, només calen ganes de divertir-se.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Cal portar roba i calçat còmode.

Preu: 62,00 € (IVA inclòs)

Dilluns de 21 h a 22 h

Del 28 de setembre de 2020 al 16 de novembre de 2020

Espai: Aula 3

Professor/a: Lohse, Martina

En aquest curs hi tindran un paper important la relaxació i l’alegria, juntament amb l’entrenament corporal com el hatha ioga, l’entrenament facial, els estiraments, el ioga nidra, el ioga tibetà i d’altres.

Per a totes les edats.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Cal portar màrfega pròpia (obligatori). Roba còmode, mitjons i una manta (tipus sofà) o "pareo" per tapar-se durant la relaxació.

htp://yaabamartina.wixsite.com/yaabafit

Preu: 36,17 € (IVA inclòs)

Dijous de 20 h a 21 h

Del 1 d'octubre de 2020 al 19 de novembre de 2020

Espai: Aula 3

Professor/a: Costas, Alberto

Millora la teva figura!
Entrenament general que busca aconseguir marcar i definir la musculatura adaptant-la a una classe aeròbica.
Intensitat mitjana.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Cal portar màrfega pròpia (obligatori).
Roba còmode i mitjons.

Preu: 41,33 € (IVA inclòs)

Divendres de 17.30 h a 19 h

Del 2 d'octubre de 2020 al 20 de novembre de 2020

Espai: Aula 4

Professor/a: López, Alicia

Programa d’exercicis que combinen ioga, estiraments, moviments de tai txi i respiració del txi kung per entrenar de forma suau però efectiva, relaxar-se i equilibrar cos i ment.
Millora l’elasticitat enfortint els glutis, les abdominals, cames i braços a més a més de proporcionar una profunda relaxació a través de la respiració conscient.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Cal portar màrfega pròpia (obligatori). Roba còmode, mitjons i/o sabatilles fines o xines

Preu: 62,00 € (IVA inclòs)