Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Activitat física)

Balla i activa't
Logo de l'activitat Balla i activa't

Dimecres de 20.30 h a 22 h

Del 3 d'abril de 2019 al 12 de Juny de 2019

Espai: Aula 4

Professor/a: Vilanova, Ildefons

Activitat alegre, divertida i senzilla. Vine a ballar al ritme de cançons modernes i actuals d’estils diversos, com els balls llatins, el funk, el hip-hop, l’afro, etc.
No cal haver ballat mai abans, només calen ganes de divertir-se.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Cal portar roba i calçat còmode.

Preu: 67,14 € (IVA inclòs)

Dimecres
03/04/2019
Dimecres
10/04/2019
Dimecres
24/04/2019
Dimecres
08/05/2019
Dimecres
15/05/2019
Dimecres
22/05/2019
Dimecres
29/05/2019
Dimecres
05/06/2019
Dimecres
12/06/2019
Body shape
Logo de l'activitat Body shape

Dijous de 20 h a 21 h

Del 4 d'abril de 2019 al 13 de Juny de 2019

Espai: Aula 3

Professor/a: Costas, Alberto

Millora la teva figura!
Entrenament general que busca aconseguir marcar i definir la musculatura adaptant-la a una classe aeròbica.
Intensitat mitjana.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Es recomana portar màrfega pròpia o en el seu defecte una tovallola (obligatori).
Roba còmode i mitjons.

Preu: 49,73 € (IVA inclòs)

Dijous
04/04/2019
Dijous
11/04/2019
Dijous
25/04/2019
Dijous
02/05/2019
Dijous
09/05/2019
Dijous
16/05/2019
Dijous
23/05/2019
Dijous
30/05/2019
Dijous
06/06/2019
Dijous
13/06/2019
Body-balance
Logo de l'activitat Body-balance

Dimarts de 17 h a 18.30 h

Del 2 d'abril de 2019 al 11 de Juny de 2019

Espai: Aula 3

Professor/a: Reidel, Matilde

Programa d’exercicis que combinen ioga, estiraments, moviments de tai txi i respiració del txi kung per entrenar de forma suau però efectiva, relaxar-se i equilibrar cos i ment. Millora l’elasticitat enfortint els glutis, les abdominals, cames i braços a més a més de proporcionar una profunda relaxació a través de la respiració conscient.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Es recomana portar màrfega pròpia o en el seu defecte una tovallola (obligatori). Roba còmode, mitjons i/o sabatilles fines o xines

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Dimarts
02/04/2019
Dimarts
09/04/2019
Dimarts
23/04/2019
Dimarts
30/04/2019
Dimarts
07/05/2019
Dimarts
14/05/2019
Dimarts
21/05/2019
Dimarts
28/05/2019
Dimarts
04/06/2019
Dimarts
11/06/2019
Nou!
GAC (A)

Dijous de 10.30 h a 11.30 h

Del 4 d'abril de 2019 al 13 de Juny de 2019

Espai: Aula 3

Professor/a: Costas, Alberto

El sistema GAC (glutis, abdominals i cames) és una combinació d’activitat aeròbica amb exercicis específics dedicats a enfortir i tonificar aquestes tres zones del cos, que moltes vegades són les més afectades per la vida sedentària.
Posa’t en forma amb vista a l’estiu!
El GAC és una activitat física intensa en què es treballen tres grups musculars principals: glutis, abdominals i cames. Permet enfortir i treballar de manera més localitzada aquestes zones.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Es recomana portar màrfega pròpia o en el seu defecte una tovallola (obligatori). Roba còmode, mitjons i/o sabatilles fines o xines

Preu: 49,73 € (IVA inclòs)

Dijous
04/04/2019
Dijous
11/04/2019
Dijous
25/04/2019
Dijous
02/05/2019
Dijous
09/05/2019
Dijous
16/05/2019
Dijous
23/05/2019
Dijous
30/05/2019
Dijous
06/06/2019
Dijous
13/06/2019

Dates d'inscripció als tallers

Inscripcions als tallers de primavera a partir de l'11 de març de 2019.

Per a més informació contacta amb el Centre Cívic trucant al 93 450 89 17.

Inscripcions

Si ja t'has registrat per internet pots realitzar la inscripció clicant Login, sinó hauràs d'introduir les teves dades, clicant a Registre.

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

En el cas d'inscriure a un menor cal que posis les dades personals de l'adult.

Suplement per al material

Alguns cursos tenen un suplement addicional, que cal abonar en efectiu al tallerista el primer dia de classe.

Activitats culturals amb inscripció prèvia

Consulta la data d'inscripció per a cada activitat.

Per a més informació contacta amb el Centre Cívic trucant al 93 450 89 17.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.



Per tornar al web del Centre

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
INCOOP, SCCL (F-60137411) | C. Avinyó 44, 3r, 08002 Barcelona
incoop@incoop.cat

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC SAGRADA FAMÍLIA

Provença, 480
08025 Barcelona
93 450 89 17
info@ccsagradafamilia.net

Logo Miram Cloud