Tallers Culturals (Activitat física)

Body shape

Dijous de 20 h a 21 h

Del 11 de Gener de 2018 al 15 de Març de 2018

Espai: Aula 3

Professor/a: Costas, Alberto

Millora la teva figura!
Entrenament general que busca aconseguir marcar i definir la musculatura adaptant-la a una classe aeròbica.
Intensitat mitjana.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Es recomana portar màrfega pròpia o en el seu defecte una tovallola (obligatori).
Roba còmode i mitjons.

Preu: 49,73 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 11/12/2017
Nou!

Dance fit

Dimarts de 21 h a 22 h

Del 9 de Gener de 2018 al 13 de Març de 2018

Espai: Aula 3

Professor/a: Ortega, Sandra

Dance Fit és una classe de ball en la qual es fusionen diferents estils musicals amb la finalitat de cremar calories

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Es recomana portar roba còmode.

Preu: 49,73 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 11/12/2017

Gimbra

Dilluns de 17 h a 18.30 h

Del 8 de Gener de 2018 al 12 de Març de 2018

Espai: Aula 4

Professor/a: Torres, André

És una activitat dirigida que barreja exercicis de gimnàstica amb moviments de capoeira.
Mètode de tonificació, manteniment corporal i de relaxació basat en els entrenaments de la força, polimètrics i funcionals.
Tècnica desenvolupada pel professor André Torres amb l'objectiu de mantenir l'elasticitat, el to muscular i la mobilitat articular que es perd degut al sedentarisme o els vicis de les postures derivats de les activitats quotidianes i laborals.
Gimbra apunta a deixar una sensació de benestar al ritme de l'esperit alegre del Brasil.

QUÊ CAL PORTAR? Cal portar calçat i roba còmode i una tovallola.

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 11/12/2017

Gimnàstica dolça i relaxació (A)

Dilluns de 9.30 h a 11 h

Del 8 de Gener de 2018 al 12 de Març de 2018

Espai: Aula 4

Professor/a: Dunkel , Ina

Partim de l’escolta del cos. Ens servim de moviments suaus per tal sensibilitzar, obrir, estirar, tonificar i harmonitzar de forma global.
Ens ajuda a recuperar mobilitat, guanyar flexibilitat, alliberar la respiració, relaxar tensions i millorar la postura.
Per a tothom que vulgui tenir cura del seu benestar.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Es recomana portar màrfega pròpia o en el seu defecte una tovallola (obligatori).
Roba còmode i mitjons gruixuts.

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 11/12/2017

Gimnàstica dolça i relaxació (B)

Dilluns de 18 h a 19.30 h

Del 8 de Gener de 2018 al 12 de Març de 2018

Espai: Aula 3

Professor/a: Dunkel , Ina

Partim de l’escolta del cos. Ens servim de moviments suaus per tal sensibilitzar, obrir, estirar, tonificar i harmonitzar de forma global.
Ens ajuda a recuperar mobilitat, guanyar flexibilitat, alliberar la respiració, relaxar tensions i millorar la postura.
Per a tothom que vulgui tenir cura del seu benestar.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Es recomana portar màrfega pròpia o en el seu defecte una tovallola (obligatori).
Roba còmode i mitjons gruixuts.

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 11/12/2017

Gimnàstica dolça i relaxació (C)

Dimecres de 10 h a 11.30 h

Del 10 de Gener de 2018 al 14 de Març de 2018

Espai: Aula 4

Professor/a: Ponte, Marisa

Partim de l’escolta del cos. Ens servim de moviments suaus per tal sensibilitzar, obrir, estirar, tonificar i harmonitzar de forma global.
Ens ajuda a recuperar mobilitat, guanyar flexibilitat, alliberar la respiració, relaxar tensions i millorar la postura.
Per a tothom que vulgui tenir cura del seu benestar.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Es recomana portar màrfega pròpia o en el seu defecte una tovallola (obligatori).
Roba còmode i mitjons gruixuts.

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 11/12/2017

Dates d'inscripció

Inscripcions a partir de l'11 de desembre de 2017.

Per a més informació contacta amb el Centre Cívic trucant al 93 450 89 17.

Inscripcions

Si ja t'has registrat per internet pots realitzar la inscripció clicant Login, sinó hauràs d'introduir les teves dades, clicant a Registre.

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

En el cas d'inscriure a un menor cal que posis les dades personals de l'adult.

Suplement per al material

Els cursos marcats amb asterisc (*) tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.



Per tornar al web del Centre