Tallers Culturals (Activitat física)
Ashtanga Ioga
 | Dijous de 10 h a 11.30 h |
Del 10 de Gener de 2019 al 14 de Març de 2019 | |
Espai: Aula 4 | |
| Professor/a: Lozada, Johanna |
L’ashtanga vinyasa és un ioga més dinàmic en què es treballen les postures bàsiques del ioga encadenades amb el vinyasa.
L’objectiu de la pràctica és sincronitzar la respiració i el moviment.
QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Es recomana portar màrfega pròpia o en el seu defecte una tovallola (obligatori).
Roba còmode, mitjons i/o sabatilles fines o xines
Preu: 74,60 € (IVA inclòs) |
Balla i activa't
 | Dimecres de 20.30 h a 22 h |
Del 9 de Gener de 2019 al 13 de Març de 2019 | |
Espai: Aula 3 | |
| Professor/a: Vilanova, Ildefons |
Activitat alegre, divertida i senzilla. Vine a ballar al ritme de cançons modernes i actuals d’estils diversos, com els balls llatins, el funk, el hip-hop, l’afro, etc.
No cal haver ballat mai abans, només calen ganes de divertir-se.
QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Cal portar roba i calçat còmode.
Preu: 74,60 € (IVA inclòs) |
Body play
 | Dijous de 21 h a 22 h |
Del 10 de Gener de 2019 al 14 de Març de 2019 | |
Espai: Aula 3 | |
| Professor/a: Costas, Alberto |
Entrenament dirigit a enfortir el cos a través del propi pes corporal. Guanyaràs agilitat, elasticitat i força, i a més entrenaràs la teva estabilitat i control.
Explora el teu cos jugant amb la intenció de millorar el teu rendiment físic i les teves capacitats.
QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Es recomana portar màrfega pròpia o en el seu defecte una tovallola (obligatori).
Roba còmode i mitjons.
Preu: 49,73 € (IVA inclòs) |
Body shape
 | Dijous de 20 h a 21 h |
Del 10 de Gener de 2019 al 14 de Març de 2019 | |
Espai: Aula 3 | |
| Professor/a: Costas, Alberto |
Millora la teva figura!
Entrenament general que busca aconseguir marcar i definir la musculatura adaptant-la a una classe aeròbica.
Intensitat mitjana.
QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Es recomana portar màrfega pròpia o en el seu defecte una tovallola (obligatori).
Roba còmode i mitjons.
Preu: 49,73 € (IVA inclòs) |
Dates d'inscripció als tallers
Inscripcions als tallers d'hivern a partir del 10 de desembre de 2018.
Per a més informació contacta amb el Centre Cívic trucant al 93 450 89 17.
Inscripcions
Si ja t'has registrat per internet pots realitzar la inscripció clicant Login, sinó hauràs d'introduir les teves dades, clicant a Registre.
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
En el cas d'inscriure a un menor cal que posis les dades personals de l'adult.
Suplement per al material
Alguns cursos tenen un suplement addicional, que cal abonar en efectiu al tallerista el primer dia de classe.
Activitats culturals amb inscripció prèvia
Consulta la data d'inscripció per a cada activitat.
Per a més informació contacta amb el Centre Cívic trucant al 93 450 89 17.
Tarifes reduïdes
Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.
Per tornar al web del Centre
