Logo del centre cívic

Tallers Culturals (Activitat física)

Gimnàstica hipopressiva (B)
Logo de l'activitat Gimnàstica hipopressiva (B)

Divendres 10.45 h a 11.45 h

Del 4 d'octubre de 2024 al 13 de desembre de 2024

Espai: Aula Polivalent 3

Professor/a: Marí, Eva

Aquest tipus de gimnàstica treballa la faixa abdominal tenint en compte la cura de l'esquena i prevenint problemes relacionats amb el sòl pelvià, redueix el perímetre abdominal aportant millores posturals, funcionals i estètiques.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Màrfega pròpia (recomanable), roba còmoda i mitjons.

Preu: 50,09 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 25,05 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 25,05 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 12,52 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 35,07 € (IVA inclòs)

Divendres
04/10/2024
Divendres
11/10/2024
Divendres
18/10/2024
Divendres
25/10/2024
Divendres
08/11/2024
Divendres
15/11/2024
Divendres
22/11/2024
Divendres
29/11/2024
Divendres
13/12/2024
Gimnàstica hipopressiva (C)
Logo de l'activitat Gimnàstica hipopressiva (C)

Divendres 17 h a 18 h

Del 4 d'octubre de 2024 al 13 de desembre de 2024

Espai: Aula Polivalent 3

Professor/a: Marí, Eva

Aquest tipus de gimnàstica treballa la faixa abdominal tenint en compte la cura de l'esquena i prevenint problemes relacionats amb el sòl pelvià, redueix el perímetre abdominal aportant millores posturals, funcionals i estètiques.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Màrfega pròpia (recomanable), roba còmoda i mitjons.

Preu: 50,09 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 25,05 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 25,05 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 12,52 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 35,07 € (IVA inclòs)

Divendres
04/10/2024
Divendres
11/10/2024
Divendres
18/10/2024
Divendres
25/10/2024
Divendres
08/11/2024
Divendres
15/11/2024
Divendres
22/11/2024
Divendres
29/11/2024
Divendres
13/12/2024
Ioga del riure (A)
Logo de l'activitat Ioga del riure (A)

Dimarts 1 d'octubre al 29 d'octubre 10 h a 11 h

Del 1 d'octubre de 2024 al 29 d'octubre de 2024

Espai: Aula Polivalent 3

Professor/a: Bermúdez, Rebeca

Tècnica que combina exercicis de riure i de respiració, i que genera una actitud positiva. Ens ensenya a riure encara que no en tinguem ganes. Ajuda a eliminar bloquejos emocionals i físics.
És una activitat en grup on el riure és contagiós! Millora l'estat d'ànim, augmenta l'optimisme i la sensació de benestar, redueix l'ansietat i l'estrès i tonifica.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Roba còmoda, mitjons i/o sabatilles fines o xineses. Es recomana portar màrfega pròpia.

Preu: 27,83 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 13,92 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 13,92 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 6,96 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 19,48 € (IVA inclòs)

Dimarts
01/10/2024
Dimarts
08/10/2024
Dimarts
15/10/2024
Dimarts
22/10/2024
Dimarts
29/10/2024
Ioga del riure (B)
Logo de l'activitat Ioga del riure (B)

Dimarts del 5 de novembre al 3 de desembre 10 h a 11 h

Del 5 de novembre de 2024 al 3 de desembre de 2024

Espai: Aula Polivalent 3

Professor/a: Bermúdez, Rebeca

Tècnica que combina exercicis de riure i de respiració, i que genera una actitud positiva. Ens ensenya a riure encara que no en tinguem ganes. Ajuda a eliminar bloquejos emocionals i físics.
És una activitat en grup on el riure és contagiós! Millora l'estat d'ànim, augmenta l'optimisme i la sensació de benestar, redueix l'ansietat i l'estrès i tonifica.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Roba còmoda, mitjons i/o sabatilles fines o xineses. Es recomana portar màrfega pròpia.

Preu: 27,83 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 13,92 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 13,92 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 6,96 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 19,48 € (IVA inclòs)

Dimarts
05/11/2024
Dimarts
12/11/2024
Dimarts
19/11/2024
Dimarts
26/11/2024
Dimarts
03/12/2024

INSCRIPCIONS DE TARDOR

A partir del 9 de setembre del 2024.  

Descarrega't Tallers Tardor 2024

Descarrega't Cultural Tardor 2024

Com donar-me d'alta a la pàgina web?

Com fer una renovació en línia?

Abans d'inscriure't

La inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Suplement de material

Alguns tallers tenen un suplement de material que caldrà abonar el primer dia de taller.

Tarifes reduïdes
Cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al Centre o en línia. L'ajut només s'atorga a una sola acció formativa per trimestre.


Per tornar al web del Centre

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
Trànsit Projectes SL (B-59489351) | Av Fabregada, 22, 3 08907 L'Hospitalet
info@transit.es

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC SAGRADA FAMÍLIA

Provença, 480
08025 Barcelona
93 450 89 17
info@ccsagradafamilia.net

Logo Miram Cloud