Tallers Culturals (Creixement personal)

Defensa personal femenina

Dimarts de 20 h a 21.30 h

Del 8 de Gener de 2019 al 12 de Març de 2019

Espai: Aula 3

Professor/a: Rojas, Andreu

La prevenció és tan important, o més, que qualsevol mètode de defensa personal. Cal esgotar totes les sortides abans d’usar una acció contundent i fer desistir l’agressor.
En aquest curs veurem com podem prevenir una agressió i, fins i tot, com podem reaccionar davant d’un cop, una agafada o una immobilització per part de l’agressor o els agressors. Amb la pràctica guanyarem seguretat i confiança en nosaltres mateixes per afrontar una situació violenta.

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 10/12/2018

Descobreix-te amb Gestalt

Dilluns de 19 h a 20.30 h

Del 7 de Gener de 2019 al 25 de Febrer de 2019

Espai: Aula 4

Professor/a: Dini de Bcn Gestalt, Clara

A través d'exercicis i diferents dinàmiques lúdiques i participatives, aquest taller representa una presa de contacte amb aquesta filosofia humanista i els seus conceptes bàsics com l'"aquí - ara" (viure el moment present) i l'"adonar-se" (prendre consciència de les pròpies actituts).

L'objectiu d'aquest treball teòrico-pràctic serà el de trobar recursos personals per a descobrir una nova manera de veure les coses, poder millorar el nostre benestar i aprofundir al coneixement de nosaltres mateixos.

Més informació a:www.bcngestalt.com/cursos

Preu: 59,68 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 10/12/2018

Ho’oponopono

Dimecres de 19.30 h a 21 h

Del 9 de Gener de 2019 al 13 de Març de 2019

Espai: Aula Polivalent 3

Professor/a: Botey, Carme

Eina ancestral hawaiana que, fent servir el poder de la paraula, ens porta a reconèixer-nos creadors i responsables de la nostra vida i del nostre entorn.

Preu: 67,14 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 10/12/2018

Introducció a la meditació i al Mindfulness (A)

Dimarts de 20 h a 21.30 h

Del 8 de Gener de 2019 al 12 de Març de 2019

Espai: Aula 5

Professor/a: Franco, Montse

El Mindfulness en tibetà s’anomena "dren" que significa "recordar": recordar l’instant present, recordar estar present aquí i ara, acceptant i reconeixent les experiències tal i com són.
Ens permet apropar-nos a la necessitat de prendre consciència, i fer-ho amb plenitud: ens guia per gaudir i implicar-nos en el moment present i educar la nostra atenció per posar-la al servei de la nostra salut i la nostra vida en general.
Conscients que necessitem aprendre a viure en un estat més equilibrat que ens aporti confort emocional i ens rebaixi l'estrès físic proposem un taller per apropar-nos als aprenentatges bàsics de la meditació i el mindfulness.

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 10/12/2018

Dates d'inscripció als tallers

Inscripcions als tallers d'hivern a partir del 10 de desembre de 2018.

Per a més informació contacta amb el Centre Cívic trucant al 93 450 89 17.

Inscripcions

Si ja t'has registrat per internet pots realitzar la inscripció clicant Login, sinó hauràs d'introduir les teves dades, clicant a Registre.

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

En el cas d'inscriure a un menor cal que posis les dades personals de l'adult.

Suplement per al material

Alguns cursos tenen un suplement addicional, que cal abonar en efectiu al tallerista el primer dia de classe.

Activitats culturals amb inscripció prèvia

Consulta la data d'inscripció per a cada activitat.

Per a més informació contacta amb el Centre Cívic trucant al 93 450 89 17.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.



Per tornar al web del Centre














Xarxa de Centres Cívics

Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
ENCIS | C. Cintaires s/n, 08242 Manresa
encis@encis.coop

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC SAGRADA FAMÍLIA

Provença, 480
08025 Barcelona
93 450 89 17
info@ccsagradafamilia.net