Tallers Culturals (Creixement personal)

Construint l’àlbum de la meva vida

Dilluns de 19 h a 20.30 h

Del 8 de Gener de 2018 al 12 de Març de 2018

Espai: Aula 5

Professor/a: A càrrec de, Ainhoa Cabello i Sandra Guixà

Aquest espai pretén donar-te la coartada d’un temps per a tu.
A partir de fotografies personals, escriptura, relaxacions, dansa lliure, ... cada participant realitzarà un petit àlbum representatiu de la seva història de vida, que tindrà com a marc una mirada positiva, constructiva i respectuosa cap a sí mateixa.
Dialogar i realitzar dinàmiques entorn a les nostres històries de vida i la seva repercussió en el moment actual, ens permetrà poder millorar el nostre estat present i la forma de relacionar-nos amb el nostre entorn.

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Places exhaurides. Si vols apuntar-te a la llista d'e27/11/2017spera adreça't al centre.

Descobreix-te amb Gestalt

Dilluns de 19 h a 20.30 h

Del 8 de Gener de 2018 al 12 de Març de 2018

Espai: Aula 4

Professor/a: Dini de Bcn Gestalt, Clara

A través d'exercicis i diferents dinàmiques lúdiques i participatives, aquest taller representa una presa de contacte amb aquesta filosofia humanista i els seus conceptes bàsics com l'"aquí - ara" (viure el moment present) i l'"adonar-se" (prendre consciència de les pròpies actituts).

L'objectiu d'aquest treball teòrico-pràctic serà el de trobar recursos personals per a descobrir una nova manera de veure les coses, poder millorar el nostre benestar i aprofundir al coneixement de nosaltres mateixos.

Més informació a:www.bcngestalt.com/cursos

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Places exhaurides. Si vols apuntar-te a la llista d'e27/11/2017spera adreça't al centre.

Intel·ligència emocional

Dilluns de 17.30 h a 19 h

Del 8 de Gener de 2018 al 12 de Març de 2018

Espai: Aula Polivalent 3

Professor/a: Bermúdez, Rebeca

Què és la Intel·ligència emocional? La capacitat de prendre consciència de les emocions pròpies i dels altres i regular-les de manera adequada. És un dels aspectes més importants de la persona ja que facilita les relacions amb un mateix i amb els altres, la resolució de conflictes i afavoreix el benestar.
En aquest taller partirem de la consciència emocional (quines són les meves emocions i les dels altres), de la informació que ens donen les emocions per poder raonar i prendre decisions, per poder fer servir les emocions de manera adequada i regular-les sense minimitzar-les ni exagerar-les.

Metodologia d’aprenentatge:
Cada sessió comença amb breus explicacions teòriques per poder fer posteriorment els exercicis o reflexions sobre els conceptes que tractem. Dinàmiques de grup

A càrrec de Rebeca Bermúdez. Psicòloga Positiva i Coach.

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Places exhaurides. Si vols apuntar-te a la llista d'e27/11/2017spera adreça't al centre.

Introducció a la meditació i al Mindfulness

Dimarts de 20 h a 21.30 h

Del 16 de Gener de 2018 al 20 de Març de 2018

Espai: Aula 3

Professor/a: Franco, Montse

El Mindfulness en tibetà s’anomena "dren" que significa "recordar": recordar l’instant present, recordar estar present aquí i ara, acceptant i reconeixent les experiències tal i com són.
Ens permet apropar-nos a la necessitat de prendre consciència, i fer-ho amb plenitud: ens guia per gaudir i implicar-nos en el moment present i educar la nostra atenció per posar-la al servei de la nostra salut i la nostra vida en general.
Conscients que necessitem aprendre a viure en un estat més equilibrat que ens aporti confort emocional i ens rebaixi l'estrès físic proposem un taller per apropar-nos als aprenentatges bàsics de la meditació i el mindfulness.

Preu: 74,60 € (IVA inclòs)

Veure sessions
Places exhaurides. Si vols apuntar-te a la llista d'e27/11/2017spera adreça't al centre.
  Anterior    1  2    Següent  

Dates d'inscripció

Inscripcions a partir de l'11 de desembre de 2017.

Per a més informació contacta amb el Centre Cívic trucant al 93 450 89 17.

Inscripcions

Si ja t'has registrat per internet pots realitzar la inscripció clicant Login, sinó hauràs d'introduir les teves dades, clicant a Registre.

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

En el cas d'inscriure a un menor cal que posis les dades personals de l'adult.

Suplement per al material

Els cursos marcats amb asterisc (*) tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Tarifes reduïdes

Per beneficiar-te de reduccions de tarifes cal que presentis la documentació i facis la inscripció presencialment al centre.



Per tornar al web del Centre














Xarxa de Centres cívics

Ajuntament
de Barcelona

Gestió tècnica:
ENCIS | C. Cintaires s/n, 08242 Manresa
encis@encis.coop

Centre cívic
CENTRE CÍVIC SAGRADA FAMÍLIA

Provença, 480
08025 Barcelona
93 450 89 17
info@ccsagradafamilia.net