Dimecres 11.45 a 13.15 h

Del 21 de gener de 2026 al 18 de març de 2026

Espai: Aula Polivalent 1

Professor/a: Casas, Laura

Alguna vegada has sentit que calles per evitar el conflicte o que parles, però no et sents escoltat/da?

La comunicació assertiva ens permet expressar-nos amb fermesa i convicció, però sense menysprear ni ferir els sentiments dels altres, reconeixent i respectant que hi pot haver altres punts de vista.

Aprendràs a comunicar-te amb seguretat, empatia i claredat, i a dir que no quan així ho sentis, sense sentir-te culpable.

Mitjançant dinàmiques, tècniques assertives i exemples quotidians, descobriràs com expressar-te sense por, escoltar activament, manejar crítiques, desacords i emocions intenses, i construir relacions més sanes, honestes i respectuoses.

Impartit per Laura Casas, instructora acreditada de mindfulness i coach emocional.

Preu: 78,73 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 39,37 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 39,37 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 19,69 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 55,12 € (IVA inclòs)

Dimecres 18 a 19.30 h

Del 21 de gener de 2026 al 18 de març de 2026

Espai: Aula Polivalent 2

Professor/a: Marcet, Anna

Vols escriure històries i fer-les volar? 

La creativitat, igual que els músculs, es pot entrenar. Posem-la en forma! 

Preu: 78,73 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 39,37 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 39,37 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 19,69 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 55,12 € (IVA inclòs)

Dimecres 28 de gener 19.30 a 21.30

28 de gener de 2026

Espai: Sala d'exposicions

Professor/a: Marcet, Anna

Tens un relat a mig escriure, tancat en un calaix i esperant el seu moment?

Aquest taller t’anima a recuperar-lo, mirar-lo amb ulls nous i donar-li la forma definitiva que mereix.

Aprendrem com afrontar la fase de revisió i reescriptura: com detectar punts febles, millorar el ritme, reforçar personatges i fer que les teves històries deixin empremta.

Porta el teu relat breu! Serà una sessió pràctica i treballarem directament sobre el teu text per aprendre a transformar-lo d’esborrany a relat acabat.

Preu: 11,66 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 5,83 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 5,83 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 2,92 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 8,17 € (IVA inclòs)

Divendres 18.30 a 20 h

Del 30 de gener de 2026 al 20 de març de 2026

Espai: Aula Polivalent 1

Professor/a: Ferrer, Júlia

T'agrada escriure? T'hi atreveixes, amb la poesia i la poesia en prosa? Començarem identificant què diferencia un text poètic d'un altre tipus de text i establirem els principals criteris de la qualitat literària. Després ens inspirarem en models contemporanis i partirem de propostes-repte que desencadenin l'escriptura. Finalment, treballarem la creació lliure amb retroacció personalitzada i grupal sobre els textos produïts.

Inici 30 de gener

Preu: 69,99 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 34,99 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 34,99 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,50 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 48,99 € (IVA inclòs)