Dimarts i dijous 16.30 a 18 h

Del 30 de juny de 2026 al 16 de juliol de 2026

Espai: Aula Polivalent 1

Professor/a: Casas, Laura

Alguna vegada has sentit que calles per evitar el conflicte o que parles, però no et sents escoltat/da?

La comunicació assertiva ens permet expressar-nos amb fermesa i convicció, però sense menysprear ni ferir els sentiments dels altres, reconeixent i respectant que hi pot haver altres punts de vista.

Aprendràs a comunicar-te amb seguretat, empatia i claredat, i a dir que no quan així ho sentis, sense sentir-te culpable.

Mitjançant dinàmiques, tècniques assertives i exemples quotidians, descobriràs com expressar-te sense por, escoltar activament, manejar crítiques, desacords i emocions intenses, i construir relacions més sanes, honestes i respectuoses.

Impartit per Laura Casas, instructora acreditada de mindfulness i coach emocional.

Preu: 52,49 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 26,25 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 26,25 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,13 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 36,75 € (IVA inclòs)

Dilluns i dimecres 18 a 19.30 h

Del 29 de juny de 2026 al 15 de juliol de 2026

Espai: Sala d'exposicions

Professor/a: Valentín, Manu

Coneix les claus per escriure la teva història a la teva manera, sigui quin sigui el teu estil. L’objectiu principal és augmentar la qualitat de les creacions textuals particulars, així com seduir i implicar el lector o lectora en cadascuna de les noves composicions.

Et donarem les eines bàsiques de narrativa per poder escriure allò que més t’agradi.

Preu: 52,49 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 26,25 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 26,25 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,13 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 36,75 € (IVA inclòs)