Dilluns i dimecres 20 a 21 h

Del 29 de juny de 2026 al 15 de juliol de 2026

Espai: Sala d'Actes

Professor/a: Miranda, Paulo

Mètode que combina la gimnàstica, la música i el ball creant una sèrie de coreografies beneficioses per al cos i per a la ment. A través de diverses coreografies senzilles de cançons llatines els participants realitzen un exercici complet. Com qualsevol activitat física, els seus beneficis són evidents, exercitem el cos alhora que ens divertim i ens socialitzem. Deixa't portar pel ritme amb la zumba!

Objectius:

• Enfortir glutis, cames, braços i abdominals.
• Millor la resistència física.
• Maximitzar el consum calòric.

L'entrenament es compon de rutines que intercalen ritmes ràpids i lents amb exercicis de resistència. Amb aquesta combinació, es tonifica i esculpeix el cos cremant calories.

Persones a les quals va dirigit: Totes les persones que vulguin exercitar la seva musculatura amb exercicis cardiovasculars. Per a alumnes amb patologies greus, es recomana consulta mèdica.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Roba, calçat esportiu i una tovallola de mà.

Preu: 34,99 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 24,49 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 24,49 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 8,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 17,50 € (IVA inclòs)