Dijous 2, 9 i 16 de juliol 18.30 a 20 h

Del 2 de juliol de 2026 al 16 de juliol de 2026

Espai: Aula Polivalent 3

Professor/a: Echeverri, Luz Gladys

GAC, és un taller que busca realitzar diversos exercicis per a tonificar el tronc inferior del cos: els glutis, abdominals i cames.

A més, es treballarà el tronc superior amb una varietat d’exercicis.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Roba còmoda i mitjons. 

Preu: 26,25 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 13,13 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 13,13 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 6,56 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 18,37 € (IVA inclòs)

Dimarts i dijous 17 a 18.30 h

Del 30 de juny de 2026 al 16 de juliol de 2026

Espai: Aula Polivalent 3

Professor/a: López, Alicia

Exercicis corporals que combinats amb la respiració i la relaxació ens ajuden a mantenir la salut i el benestar físic i mental. Equilibren l'energia global i harmonitzen el nostre cos.
El txikung és un art mil·lenari d'origen xinès basat en la medicina tradicional xina. Amb la seva pràctica habitual es preveuen malalties i es manté un estat òptim de tot el nostre organisme, tant en l'àmbit físic com mental.

Consisteix bàsicament a realitzar exercicis suaus combinats amb la respiració, de manera que s'activa l'energia en els meridians deixant que flueixi el "txi" lliurement pel cos, desbloquejant els possibles bloquejos energètics que s'han somatitzat en forma de dolor, alliberant aquests bloquejos i proporcionant un estat relaxat de la ment i el cos.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Roba còmoda, mitjons i/o sabatilles fines o xineses. 

Preu: 52,49 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 26,25 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 26,25 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,13 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 36,75 € (IVA inclòs)