Dimecres 11.30 a 13 h

Del 23 d'abril de 2025 al 18 de juny de 2025

Espai: Aula Polivalent 3

Professor/a: López, Alicia

El taitxí és una disciplina mil·lenària originària de la Xina que utilitza moviments suaus i coordinats per donar agilitat i proporcionar sensacions de benestar i quietud mental. Es treballa conjuntament amb el txikung amb l’objectiu de promoure l'energia en els principals meridians d'acupuntura.
Aquest taller està indicat per a persones de totes les condicions físiques que vulguin iniciar-se en aquest bonic art xinès, guaridor i terapèutic.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Roba còmoda, mitjons i/o sabatilles fines o xineses. 

Preu: 76,94 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 38,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 38,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 19,24 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 53,86 € (IVA inclòs)

Dilluns 19.30 a 21 h

Del 28 d'abril de 2025 al 16 de juny de 2025

Espai: Aula Polivalent 3

Professor/a: Faria, Sonia

En aquesta activitat es realitzen exercicis per enfortir i definir la musculatura a partir d'un entrenament d'intensitat mitjana. Cada sessió consta de tres parts diferents: escalfament i mobilitzacions articulars, tonificació i exercicis per enfortir la musculatura (abdomen, braços, cames i glutis) i estiraments i relaxació.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Roba còmoda i mitjons. 

Preu: 59,85 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 29,92 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 29,92 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 14,96 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 41,89 € (IVA inclòs)

Dimarts 17 a 18.30 h

Del 22 d'abril de 2025 al 17 de juny de 2025

Espai: Aula Polivalent 3

Professor/a: López, Alicia

Exercicis corporals que combinats amb la respiració i la relaxació ens ajuden a mantenir la salut i el benestar físic i mental. Equilibren l'energia global i harmonitzen el nostre cos.
El txikung és un art mil·lenari d'origen xinès basat en la medicina tradicional xina. Amb la seva pràctica habitual es preveuen malalties i es manté un estat òptim de tot el nostre organisme, tant en l'àmbit físic com mental.

Consisteix bàsicament a realitzar exercicis suaus combinats amb la respiració, de manera que s'activa l'energia en els meridians deixant que flueixi el "txi" lliurement pel cos, desbloquejant els possibles bloquejos energètics que s'han somatitzat en forma de dolor, alliberant aquests bloquejos i proporcionant un estat relaxat de la ment i el cos.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Roba còmoda, mitjons i/o sabatilles fines o xineses. 

Preu: 76,94 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 38,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 38,47 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 19,24 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 53,86 € (IVA inclòs)

Dijous 17.30 a 19 h

Del 24 d'abril de 2025 al 19 de juny de 2025

Espai: Aula Polivalent 3

Professor/a: López, Alicia

Exercicis corporals que combinats amb la respiració i la relaxació ens ajuden a mantenir la salut i el benestar físic i mental. Equilibren l'energia global i harmonitzen el nostre cos.
El txikung és un art mil·lenari d'origen xinès basat en la medicina tradicional xina. Amb la seva pràctica habitual es preveuen malalties i es manté un estat òptim de tot el nostre organisme, tant en l'àmbit físic com mental.

Consisteix bàsicament a realitzar exercicis suaus combinats amb la respiració, de manera que s'activa l'energia en els meridians deixant que flueixi el "txi" lliurement pel cos, desbloquejant els possibles bloquejos energètics que s'han somatitzat en forma de dolor, alliberant aquests bloquejos i proporcionant un estat relaxat de la ment i el cos.

QUÈ CAL PORTAR EL PRIMER DIA? Roba còmoda, mitjons i/o sabatilles fines o xineses. 

Preu: 68,39 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 34,19 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 34,19 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 17,10 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 47,87 € (IVA inclòs)